{"id":1691,"date":"2021-08-25T10:12:32","date_gmt":"2021-08-25T08:12:32","guid":{"rendered":"http:\/\/unizic.com\/?p=1691"},"modified":"2023-01-26T00:18:51","modified_gmt":"2023-01-25T22:18:51","slug":"bonne-position-jouer-piano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unizic.com\/en\/bonne-position-jouer-piano\/","title":{"rendered":"La bonne position pour jouer du piano"},"content":{"rendered":"<p><script async defer onload=\"redcircleIframe();\" src=\"https:\/\/api.podcache.net\/embedded-player\/sh\/aee40626-8c9d-4737-8e51-dcf0654402e6\/ep\/d5aa9cc1-5bc5-43a2-afaf-16fe1f810fa0\"><\/script><\/p>\n<div class=\"redcirclePlayer-d5aa9cc1-5bc5-43a2-afaf-16fe1f810fa0\"><\/div>\n<style>\n    .redcircle-link:link {<br \/>        color: #ea404d;<br \/>        text-decoration: none;<br \/>    }<br \/>    .redcircle-link:hover {<br \/>        color: #ea404d;<br \/>    }<br \/>    .redcircle-link:active {<br \/>        color: #ea404d;<br \/>    }<br \/>    .redcircle-link:visited {<br \/>        color: #ea404d;<br \/>    }<br \/><\/style>\n<p style=\"margin-top: 3px; margin-left: 11px; font-family: sans-serif; font-size: 10px; color: gray;\">Powered by <a class=\"redcircle-link\" href=\"https:\/\/redcircle.com?utm_source=rc_embedded_player&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=embedded_v1\">RedCircle<\/a><\/p>\n<h2><b>\u00catre bien assis\u00a0: le bon si\u00e8ge<\/b><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour jouer du piano, privil\u00e9giez une banquette. Une chaise ou un tabouret laissent moins de libert\u00e9 de mouvement face au long clavier que vous avez devant vous. Pr\u00e9f\u00e9rez une banquette r\u00e9glable<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">: il est plus facile d\u2019adapter la hauteur que de trouver le si\u00e8ge qui sera parfaitement \u00e0 votre taille. Et si vous avez \u00e0 la maison un jeune pianiste en pleine croissance, c\u2019est un investissement int\u00e9ressant\u00a0!\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment se positionner devant un piano\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6WoiYHfTygY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><b>A bonne hauteur et \u00e0 bonne distance<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asseyez-vous au clavier, en son centre : votre nombril fait face au \u00ab\u00a0Mi du milieu\u00a0\u00bb (\u00e0 droite du Do medium, qui sera votre rep\u00e8re pour commencer \u00e0 jouer du piano).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le dos droit, les \u00e9paules rel\u00e2ch\u00e9es, posez vos mains sur le clavier\u00a0: r\u00e9glez la hauteur du si\u00e8ge de fa\u00e7on \u00e0 ce que vos avant-bras soient parall\u00e8les au sol. Vos coudes sont \u00e0 hauteur des touches.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pieds \u00e0 plat sur le sol, ajustez votre distance au clavier : vous devez \u00eatre assis au milieu du si\u00e8ge, vos jambes ne reposant dessus qu\u2019\u00e0 un tiers. Vos \u00e9paules sont d\u00e9tendues, vos coudes ne sont pas le long du corps mais un peu en avant.<\/span><\/p>\n<h2><b>Jouer au piano : les mains arrondies<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour trouver la bonne attitude de vos mains, tournez-les paumes en l\u2019air, et repliez les doigts comme si vous teniez des balles (sans serrer). Retournez vos mains paumes vers le clavier, sans \u00e9tendre les doigts. Les mains ne sont jamais \u00e0 plat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le bout des doigts repose sur les touches blanches, au fond du clavier, pr\u00e8s des touches noires. C\u2019est avec le bout des doigts que l\u2019on frappe les notes, leur sensibilit\u00e9 apportera plus tard les nuances \u00e0 votre jeu. Seul le pouce repose sur sa tranche, et c\u2019est le c\u00f4t\u00e9 de ce doigt qui joue.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous devrez sacrifier vos ongles longs\u2026 En effet, on joue du piano avec la pulpe des doigts. Si les ongles d\u00e9passent et heurtent les touches, vous allez instinctivement tendre les doigts, ce qui n\u2019est pas bon pour la technique. Comment savoir s\u2019ils sont trop longs\u00a0? \u00c9coutez ma prof de piano\u00a0: \u00ab\u00a0\u00c7a fait clic clic, il faut couper\u00a0!\u00a0\u00bb&#8230;<\/span><\/p>\n<h2><b>On se d\u00e9tend\u00a0!<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aucune tension ne doit s\u2019installer lorsque vous jouez du piano. Pied ancr\u00e9s au sol, bien assis\u00a0: vous \u00eates droit et stable, mais pas crisp\u00e9. Tout le haut du corps est rel\u00e2ch\u00e9, des \u00e9paules aux mains. Les poignets restent souples, align\u00e9s avec les avant-bras, ni cass\u00e9s, ni courb\u00e9s. Une mauvaise position des poignets peut vite s\u2019av\u00e9rer douloureuse et entraver la bonne pratique de l\u2019instrument. Les doigts sont incurv\u00e9s, d\u00e9tendus. Vous ne devez exercer aucune force inutile dans aucun de vos membres. Ce n\u2019est pas \u00e9vident lorsque l\u2019on est un peu stress\u00e9 et avide de bien jouer, on a tendance \u00e0 se tendre, comme pour aider la concentration. Hors, on ne joue bien que d\u00e9tendu, la diff\u00e9rence est imm\u00e9diatement perceptible, dans le corps et \u00e0 l\u2019oreille. Et le plaisir est plus grand\u00a0!<\/span><\/p>\n<h2><b>En bref, la bonne position pour jouer du piano, c\u2019est\u00a0:<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Assis au milieu du si\u00e8ge, pieds \u00e0 plat au sol (lorsque l\u2019on utilisera les p\u00e9dales, seuls les talons seront au sol, mais cela est pour plus tard\u00a0!)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le dos droit mais d\u00e9tendu, les \u00e9paules basses<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les coudes, avant-bras, poignets sont align\u00e9s, parall\u00e8les au sol, \u00e0 hauteur du clavier<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les doigts sont en arrondi souple, la pulpe sur les notes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous \u00eates pr\u00eats\u00a0! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 votre professeur de piano ou \u00e0 quelqu\u2019un de votre entourage de v\u00e9rifier votre position, il n\u2019est pas toujours simple de s\u2019\u00e9valuer soi-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"khatia buniatishvili shreds schubert\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j4WQv3IGIrE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Trouvez le professeur qui saura vous conseiller sur <a href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/instrument\/piano\/\">la plateforme Unizic<\/a> !<\/strong><br \/>\nTous nos conseils sont disponibles sur notre <a href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/\">blog<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"frm_forms\" id=\"frm_form_3_container\" >\n<form enctype=\"multipart\/form-data\" method=\"post\" class=\"frm-show-form  frm_ajax_submit  frm_pro_form\" id=\"form_4yjsu\" action=\"\"  >\n<div class=\"frm_form_fields\">\n<fieldset>\n<legend class=\"frm_screen_reader\">Newsletter<\/legend>\r\n\r\n<div class=\"frm_description\"><p>Vous avez aim\u00e9 cet article ? Inscrivez-vous pour recevoir les prochains directement par mail !<\/p>\n<\/div><div class=\"frm_fields_container\">\n<input type=\"hidden\" name=\"frm_action\" value=\"create\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"form_id\" value=\"3\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"frm_hide_fields_3\" id=\"frm_hide_fields_3\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"form_key\" value=\"4yjsu\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"item_meta[0]\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" id=\"frm_submit_entry_3\" name=\"frm_submit_entry_3\" value=\"f28381d13f\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wp_http_referer\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691\" \/><div id=\"frm_field_25_container\" class=\"frm_form_field form-field  frm_required_field frm_none_container\">\r\n    <label for=\"field_ki63n\" id=\"field_ki63n_label\" class=\"frm_primary_label\">E-mail\r\n        <span class=\"frm_required\">*<\/span>\r\n    <\/label>\r\n    <input type=\"email\" id=\"field_ki63n\" name=\"item_meta[25]\" value=\"\"  placeholder=\"Votre adresse mail\" data-reqmsg=\"Ce champ ne peut pas \u00eatre vide\" aria-required=\"true\" data-invmsg=\"E-mail est non valide\" aria-invalid=\"false\"  \/>\r\n    \r\n    \r\n<\/div>\n\t<input type=\"hidden\" name=\"item_key\" value=\"\" \/>\n\t\t\t\t<div class=\"frm_verify\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<label for=\"frm_email_3\">\n\t\t\t\t\tIf you are human, leave this field blank.\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"frm_verify\" id=\"frm_email_3\" name=\"frm_verify\" value=\"\"  \/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<input name=\"frm_state\" type=\"hidden\" value=\"vQidjYj1m\/\/kuehPPWWlLbTakjQZacU0rJ0a64pR9pE=\" \/><div class=\"frm_submit\">\r\n\r\n<button class=\"frm_button_submit frm_final_submit\" type=\"submit\"   formnovalidate=\"formnovalidate\">S&#039;inscrire<\/button>\r\n\r\n<\/div><\/div>\n<\/fieldset>\n<\/div>\n<input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adopter la bonne position lorsque l\u2019on joue du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Une bonne posture influence la qualit\u00e9 du jeu. De plus, comme pour tous les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs (car vous allez passer du temps derri\u00e8re votre clavier !), une mauvaise position peut entra\u00eener des douleurs. <\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":1703,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[46],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La bonne position pour jouer du piano - Unizic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/bonne-position-jouer-piano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La bonne position pour jouer du piano - Unizic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/unizic.com\/en\/bonne-position-jouer-piano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Unizic\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/unizic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-25T08:12:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-25T22:18:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/unizic.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/depositphotos_406698598_xl-2015.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"5472\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3648\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dominique Berger\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dominique Berger\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/\",\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/\",\"name\":\"La bonne position pour jouer du piano - Unizic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-25T08:12:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T22:18:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/e520fd28ae5235517b9e22acebd06c43\"},\"description\":\"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/unizic.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La bonne position pour jouer du piano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/\",\"name\":\"Unizic\",\"description\":\"La premi\u00e8re communaut\u00e9 de musiciens d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019apprentissage de la musique !\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/e520fd28ae5235517b9e22acebd06c43\",\"name\":\"Dominique Berger\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82a3fddc0c9c56d56e9b101446367aa4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82a3fddc0c9c56d56e9b101446367aa4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dominique Berger\"},\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/en\/author\/dominique-berger\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La bonne position pour jouer du piano - Unizic","description":"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/unizic.com\/en\/bonne-position-jouer-piano\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La bonne position pour jouer du piano - Unizic","og_description":"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !","og_url":"https:\/\/unizic.com\/en\/bonne-position-jouer-piano\/","og_site_name":"Unizic","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/unizic","article_published_time":"2021-08-25T08:12:32+00:00","article_modified_time":"2023-01-25T22:18:51+00:00","og_image":[{"width":5472,"height":3648,"url":"https:\/\/unizic.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/depositphotos_406698598_xl-2015.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dominique Berger","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dominique Berger","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/","url":"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/","name":"La bonne position pour jouer du piano - Unizic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website"},"datePublished":"2021-08-25T08:12:32+00:00","dateModified":"2023-01-25T22:18:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/e520fd28ae5235517b9e22acebd06c43"},"description":"Adopter la bonne position pour jouer du piano est la premi\u00e8re \u00e9tape indispensable \u00e0 un bon apprentissage. Voici quelques conseils !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/unizic.com\/bonne-position-jouer-piano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/unizic.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La bonne position pour jouer du piano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/unizic.com\/fr\/","name":"Unizic","description":"La premi\u00e8re communaut\u00e9 de musiciens d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019apprentissage de la musique !","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/unizic.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/e520fd28ae5235517b9e22acebd06c43","name":"Dominique Berger","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82a3fddc0c9c56d56e9b101446367aa4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82a3fddc0c9c56d56e9b101446367aa4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dominique Berger"},"url":"https:\/\/unizic.com\/en\/author\/dominique-berger\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691"}],"collection":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1691"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2741,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691\/revisions\/2741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}