{"id":2840,"date":"2023-01-05T14:33:26","date_gmt":"2023-01-05T12:33:26","guid":{"rendered":"http:\/\/unizic.com\/?p=2840"},"modified":"2023-01-25T23:08:19","modified_gmt":"2023-01-25T21:08:19","slug":"la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unizic.com\/en\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/","title":{"rendered":"La musique et ses bienfaits au travail"},"content":{"rendered":"<p><script async defer onload=\"redcircleIframe();\" src=\"https:\/\/api.podcache.net\/embedded-player\/sh\/aee40626-8c9d-4737-8e51-dcf0654402e6\/ep\/7bd48feb-62d1-434e-b5c3-4d09d4fcea4e\"><\/script><\/p>\n<div class=\"redcirclePlayer-7bd48feb-62d1-434e-b5c3-4d09d4fcea4e\"><\/div>\n<style>\n    .redcircle-link:link {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n        text-decoration: none;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:hover {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:active {<span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">?<\/span><br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:visited {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n<\/style>\n<p style=\"margin-top: 3px; margin-left: 11px; font-family: sans-serif; font-size: 10px; color: gray;\">Powered by <a class=\"redcircle-link\" href=\"https:\/\/redcircle.com?utm_source=rc_embedded_player&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=embedded_v1\">RedCircle<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En 2017, Spotify et LinkedIn ont r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9tude sur des entreprises fran\u00e7aises pour d\u00e9terminer les effets de la musique sur les salari\u00e9s au travail : pour 79 % des professionnels interrog\u00e9s, la musique am\u00e9liore leur productivit\u00e9, 65 % consid\u00e8rent qu\u2019elle leur permet d\u2019\u00eatre plus concentr\u00e9s, tandis que 42 % y voient un moyen d\u2019\u00eatre plus calmes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous avez l\u2019impression de faire partie de cette statistique ? Possible ! C\u2019est prouv\u00e9 : la musique au travail entra\u00eene de nombreux effets positifs sur les employ\u00e9s et leur performance au travail.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">bienfaits<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Citons quelques-uns de ces bienfaits :<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9couter de la musique ou jouer d\u2019un instrument a des effets incroyables sur votre cerveau ! Votre capacit\u00e9 \u00e0 vous concentrer et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions s\u2019en trouve am\u00e9lior\u00e9e et vous devenez plus productif au quotidien<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La r\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ainsi que l&rsquo;augmentation de la bonne humeur et de la motivation :\u00a0 Qui d\u2019entre nous n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 d\u2019\u00e9couter des musiques tristes apr\u00e8s une dispute ? Ou bien d\u2019\u00e9couter les tubes de l\u2019\u00e9t\u00e9 en vacances \u00e0 la plage pour profiter de la vie ? Mais elle peut aussi aider dans un contexte professionnel \u00e0 r\u00e9duire le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La musique influence beaucoup nos \u00e9motions : elle peut avoir un effet revigorant et stimulant -&gt; \u00e9couter notre musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e nous met tous de bonne humeur ce qui entra\u00eene motivation et productivit\u00e9, ce qui est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 des employeurs.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Choisissez bien vos musiques !<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La cr\u00e9ation d\u2019un environnement de travail agr\u00e9able : Vous imaginez une patinoire sans musique ou une soir\u00e9e sans son ? <strong>Nous non plus\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Au travail, c\u2019est pareil !<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La musique contribue \u00e0 cr\u00e9er un environnement de travail agr\u00e9able et confortable. Et personne ne dira le contraire, d\u2019autant plus si vous passez de nombreuses heures au bureau\u2026<\/p>\n<p>Il existe de nombreux genres de musique que vous pouvez \u00e9couter ou pratiquer pour vous d\u00e9tendre et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre au travail. Certains genres de musique, comme la musique classique ou bien la musique d\u2019ambiance, peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement efficaces pour vous relaxez et vous concentrez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 cr\u00e9er votre propre playlist de musique pour le travail et m\u00eame \u00e0 vous r\u00e9server du temps pour la pratiquer !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>On n\u2019y pense pas forc\u00e9ment mais on a en moyenne 4h heures de pause par semaine de travail ! Si vous avez un instrument de musique portatif, comme une guitare, l\u2019emmener avec vous pour en jouer s\u2019av\u00e9rera un bon moyen d\u2019utiliser ce temps \u00e0 bon escient et de jouer une s\u00e9r\u00e9nade \u00e0 votre coll\u00e8gue pr\u00e9f\u00e9r\u00e9(e).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mais avant d\u2019en arriver l\u00e0, il faut savoir en jouer de cette guitare !<\/p>\n<p>Justement, <strong>c\u2019est L\u00c0 qu\u2019on intervient<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si vous souhaitez prendre des cours de musique en visioconf\u00e9rence, durant votre pause d\u00e9jeuner, ou en dehors des heures de bureaux, ayez le r\u00e9flexe <a href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/\">Unizic<\/a> !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Notre mission chez Unizic<\/strong> : du d\u00e9butant au plus exp\u00e9riment\u00e9, vous faire progresser en fonction de votre niveau, vos envies, votre zone g\u00e9ographique et vos disponibilit\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 une plateforme communautaire favorisant la pratique et l\u2019enseignement de la musique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rendez-vous la semaine prochaine pour en savoir plus sur la musique et ses bienfaits au travail !<\/p>\n<p>D\u2019ici l\u00e0, <a href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/\">cliquez ici<\/a> pour parcourir nos autres articles de Blog<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">bienfaits<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Powered by RedCircle &nbsp; En 2017, Spotify et LinkedIn ont r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9tude sur des entreprises fran\u00e7aises pour d\u00e9terminer les effets de la musique sur les salari\u00e9s au travail : pour 79 % des professionnels interrog\u00e9s, la musique am\u00e9liore leur productivit\u00e9, 65 % consid\u00e8rent qu\u2019elle leur permet d\u2019\u00eatre plus concentr\u00e9s, tandis que 42 % y [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":30,"featured_media":2858,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La musique et ses bienfaits au travail - Unizic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unizic.com\/en\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La musique et ses bienfaits au travail - Unizic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/unizic.com\/en\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Unizic\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/unizic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-05T12:33:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-25T21:08:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/unizic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sans-titre-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marie Carcanague\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marie Carcanague\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/\",\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/\",\"name\":\"La musique et ses bienfaits au travail - Unizic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-05T12:33:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-25T21:08:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/0af0f8498730ebb98a23497ae6a31f6d\"},\"description\":\"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/unizic.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La musique et ses bienfaits au travail\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/\",\"name\":\"Unizic\",\"description\":\"La premi\u00e8re communaut\u00e9 de musiciens d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019apprentissage de la musique !\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/0af0f8498730ebb98a23497ae6a31f6d\",\"name\":\"Marie Carcanague\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c81592d69ed1a538367ced59479d82cb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c81592d69ed1a538367ced59479d82cb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marie Carcanague\"},\"url\":\"https:\/\/unizic.com\/en\/author\/marie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La musique et ses bienfaits au travail - Unizic","description":"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/unizic.com\/en\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La musique et ses bienfaits au travail - Unizic","og_description":"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !","og_url":"https:\/\/unizic.com\/en\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/","og_site_name":"Unizic","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/unizic","article_published_time":"2023-01-05T12:33:26+00:00","article_modified_time":"2023-01-25T21:08:19+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/unizic.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sans-titre-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Marie Carcanague","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Marie Carcanague","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/","url":"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/","name":"La musique et ses bienfaits au travail - Unizic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website"},"datePublished":"2023-01-05T12:33:26+00:00","dateModified":"2023-01-25T21:08:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/0af0f8498730ebb98a23497ae6a31f6d"},"description":"La musique pr\u00e9sente de nombreux bienfaits au travail, que ce soit en termes de motivation ou de bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Unizic vous explique !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/unizic.com\/la-musique-et-ses-bienfaits-au-travail\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/unizic.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La musique et ses bienfaits au travail"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/unizic.com\/fr\/","name":"Unizic","description":"La premi\u00e8re communaut\u00e9 de musiciens d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019apprentissage de la musique !","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/unizic.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/0af0f8498730ebb98a23497ae6a31f6d","name":"Marie Carcanague","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unizic.com\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c81592d69ed1a538367ced59479d82cb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c81592d69ed1a538367ced59479d82cb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marie Carcanague"},"url":"https:\/\/unizic.com\/en\/author\/marie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2840"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2889,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions\/2889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unizic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}