{"id":2902,"date":"2023-01-24T10:41:22","date_gmt":"2023-01-24T08:41:22","guid":{"rendered":"http:\/\/unizic.com\/?p=2902"},"modified":"2023-01-26T11:37:07","modified_gmt":"2023-01-26T09:37:07","slug":"la-musique-un-facteur-de-productivite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unizic.com\/fr\/la-musique-un-facteur-de-productivite\/","title":{"rendered":"La musique : un facteur de productivit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><script async defer onload=\"redcircleIframe();\" src=\"https:\/\/api.podcache.net\/embedded-player\/sh\/aee40626-8c9d-4737-8e51-dcf0654402e6\/ep\/d53b66f7-f5f4-4191-a8e0-0ce57c4240c7\"><\/script><\/p>\n<div class=\"redcirclePlayer-d53b66f7-f5f4-4191-a8e0-0ce57c4240c7\"><\/div>\n<style>\n    .redcircle-link:link {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n        text-decoration: none;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:hover {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:active {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n    .redcircle-link:visited {<br \/>\n        color: #ea404d;<br \/>\n    }<br \/>\n<\/style>\n<p style=\"margin-top: 3px; margin-left: 11px; font-family: sans-serif; font-size: 10px; color: gray;\">Powered by <a class=\"redcircle-link\" href=\"https:\/\/redcircle.com?utm_source=rc_embedded_player&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=embedded_v1\">RedCircle<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nombreuses sont les \u00e9tudes qui montrent que la musique peut avoir un impact sur la productivit\u00e9 de chacun. C\u2018est le cas de l\u2019approche neuroscientifique d\u2019Isabelle Perezt dans <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Apprendre la musique<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> que nous citerons \u00e0 plusieurs reprises dans cet article. La musique a tendance \u00e0 augmenter la motivation et \u00e0 r\u00e9duire le stress. Elle peut \u00e9galement aider \u00e0 se concentrer et \u00e0 se d\u00e9tendre en fonction des types de t\u00e2ches \u00e0 effectuer.<\/span><\/p>\n<h2><strong>L\u2019\u00e9coute : Un doux fond musical<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En g\u00e9n\u00e9ral, concernant l\u2019\u00e9coute, on consid\u00e8re la musique sans paroles comme plus propice \u00e0 la concentration. En effet, les paroles ont tendance \u00e0 nous distraire de la t\u00e2che en cours. De m\u00eame, une musique \u00e0 tempo lent est dite comme plus apaisante qu&rsquo;une musique \u00e0 tempo rapide. Cela peut cependant varier d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre. Il faut aussi noter que certains individus peuvent \u00eatre plus productifs dans le silence absolu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consid\u00e9rons ensuite le contexte de l&rsquo;environnement de travail. Par exemple, \u00e9couter de la musique dans un lieu de travail bruyant peut aider \u00e0 bloquer les bruits de fond perturbateurs. Toujours selon Isabelle Perezt, \u201cen r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, une dose mod\u00e9r\u00e9e de stimulation aide \u00e0 se concentrer sur la t\u00e2che en \u00e9liminant les distracteurs\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>La pratique musicale<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pratique d&rsquo;un instrument de musique peut aider \u00e0 d\u00e9velopper la productivit\u00e9 au travail. Elle a tendance \u00e0 nous aider \u00e0 am\u00e9liorer certaines comp\u00e9tences qui sont importantes pour r\u00e9ussir dans de nombreux domaines professionnels. Comme le dit si bien Mme Peretz, \u201cLa pratique musicale raffine l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale\u201d.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Une productivit\u00e9 d\u00e9cupl\u00e9e<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pratique r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;un instrument n\u00e9cessite de la discipline et de la motivation. Ce sont des qualit\u00e9s qui peuvent se traduire en une meilleure gestion du temps et de l&rsquo;attention. Cette activit\u00e9 nous offre une plus grande capacit\u00e9 de concentration sur les t\u00e2ches importantes. En pratiquant un instrument de musique, il est possible de d\u00e9velopper votre capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions. Les musiciens doivent souvent r\u00e9soudre des probl\u00e8mes techniques et cr\u00e9atifs pour am\u00e9liorer leur performance, vous obtenez le m\u00eame r\u00e9sultat dans votre environnement professionnel.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Le petit plus <a href=\"https:\/\/www.unizic.com\/fr\/\">Unizic<\/a><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin et bien \u00e9videmment, pratiquer un instrument de musique, quel qu\u2019il soit, est utile pour <a href=\"http:\/\/unizic.com\/lutter-contre-le-stress-grace-a-la-musique\/\">lutter contre le stress<\/a>, ce qui peut contribuer \u00e0 une meilleure productivit\u00e9 et un meilleur engagement au travail. Chez Unizic, nous en sommes persuad\u00e9s. C\u2019est d\u2019ailleurs en partie pour convaincre les plus r\u00e9ticents d\u2019entre vous que nous avons mis en place, avec beaucoup de nos professeurs, le cours d\u2019essai gratuit.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Avez-vous lu l&rsquo;\u00e9pisode pr\u00e9c\u00e9dent : <a href=\"http:\/\/unizic.com\/le-chant-pour-une-bonne-posture-au-travail\/\">Le chant pour une bonne posture au travail<\/a> ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00catre plus efficace au travail ? Plus rapide ou mieux organis\u00e9 ? Ce serait pratique pour beaucoup d\u2019entre nous ! Et si prendre 15min pour jouer un air de musique au final nous faisait gagner du temps !<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":2903,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La musique : un facteur de productivit\u00e9 - Unizic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00catre plus efficace au travail ? Plus rapide ou mieux organis\u00e9 ? 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